We merken het allemaal: de herfst is gearriveerd. Het is kouder, we doen buiten een extra vestje aan en binnen zetten we de verwarming weer aan. Eerlijk is eerlijk: de verkoudheid staat om de hoek op ons te wachten.
In mijn omgeving hoor ik steeds vaker dat er weer een griep epidemie aankomt, dus kom snel in actie met dit ‘wonder drankje’! Dit drankje is ideaal tegen een fikse verkoudheid, aankomend griepje of keelpijn.
Sinds een jaar of twee maak ik standaard rond deze periode van het jaar deze ultieme verkoudheidsthee, oftewel: gember-citroen-honing-thee. Het werkt echt perfect tegen verkoudheid en keelpijn. Als je deze thee drinkt voel je vanzelf de gezonde vitaminen en mineralen binnenstromen. Hieronder laten we zien hoe je het drankje maakt.
1. Schil een stuk gember en snijd deze in kleine stukken, zoals te zien is op deze foto.
2. Doe de gember in een kopje.
ZIE OOK: Waarom je elke dag moet beginnen met een glas lauw water met citroen!
3. Vervolgens pers je een halve citroen uit in hetzelfde kopje.
4. Vul het kopje met kokend water.
ZIE OOK: Ze dronk een jaar lang elke ochtend water met honing en citroen. Dit is wat er gebeurde.
5. Voeg 1 of 2 eetlepels honing toe, afhankelijk van hoe zoet je het drankje wilt hebben. Goed roeren en je kan het zo opdrinken!
6. Vind je het drankje vies? Voeg desnoods je favoriete thee toe om het lekkerder te maken.
Drink smakelijk! Vond je dit een nuttige tip, vergeet dit artikel dan niet te delen met je vrienden op Facebook. Zo voorkomen we de kans op een verkoudheid of griep!